Wonderful Indonesia
mengonsumsi buah-buahan
Manfaat Makan Nangka saat Ramadan
Senin, 19 Juni 2017 - 13:37 WIB > Dibaca 743 kali Print | Komentar
Manfaat Makan Nangka  saat Ramadan
JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Saat puasa Anda harus banyak mengonsumsi semangka untuk mengendalikan tekanan darah. Tidak hanya itu, Anda juga masih akan mendapatkan manfaat lain jika konsumsi nangka. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat makan nangka yang harus Anda pahami.

Sebagai Energi Instan

Nangka menawarkan energi instan, karena hampir 90 persen buah ini mengandung karbohidrat. Lebih baik Amda ngemil buah ini 2 kali sehari, dibandingkan ngemil keripik.

Mengurangi Risiko

Osteoporosis

Nangka juga menawarkan hampir 50 gram kalsium. Buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.(int/eca)


Memperlambat Penuaan

Karena mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan, makan nangka juga memperlambat penuaan. Selain itu, nangka juga melawan radikal dan mengurangi risiko katarak.

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selama puasa, sempatkan untuk mengonsumsi di waktu buka puasa, untuk mencegah penyakit infeksi.

Mengendalikan

Tekanan Darah

Nangka juga dapat mengendalikan tekanan darah. Pada saat puasa Anda harus melakukannya karena bisa menjaga kesehatan Anda, terutama bagi penderita hipertensi.(int/eca)
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
MEMPURA
Persiapan Tuntas, Siak Siap Rebut Juara Porprov Riau
Selasa, 24 Oktober 2017 - 11:05 wib
Kabupaten Indragiri Hilir
Sekda Hadiri Serah Terima Penugasan ASN IPDN
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:58 wib
HUKUM & KRIMINAL
2 Pengedar Sabu Dituntut Hukuman Mati
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:49 wib
SIALANG
Ahmad Sanaan Sukses Jadi Petani Melon
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:48 wib

Gubri: Kita Menghindari Pengangguran
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:45 wib

Siti Panggil RAPP
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:42 wib

Bawa Sabu, Dua Warga Mandau Ditangkap
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:42 wib

MA Perintahkan KLHK Cabut Permen Pembangunan HTI
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:39 wib
KAB. KUANSING
Kuota Bertambah, Gas 3 Kg Tetap Langka Laporan MUSLIM NURDIN, Telukkuantan
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:35 wib
Mandah - Inhil
Warga Diajak Tingkatkan Kewaspadaan
Selasa, 24 Oktober 2017 - 10:24 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
5 Manfaat Berlari bagi Tubuh

Sabtu, 21 Oktober 2017 - 09:18 WIB

Manfaat Konsumsi Buah Setiap Hari bagi Jantung

Sabtu, 21 Oktober 2017 - 09:14 WIB

Deteksi Dini Flek Hitam di Wajah

Jumat, 20 Oktober 2017 - 10:38 WIB

Derita Fauzi, Mantan Buruh yang Tak Bisa Bayar Iuran BPJS Kaki Infeksi, Dua Bulan Meringkuk di Rumah
IKPP Gelar Pelatihan Kader Posyandu Se-Kecamatan Tualang
sumatranet
Sagang Online
loading...
Follow Us