Wonderful Indonesia
mengonsumsi buah-buahan
Manfaat Makan Nangka saat Ramadan
Senin, 19 Juni 2017 - 13:37 WIB > Dibaca 842 kali Print | Komentar
Manfaat Makan Nangka  saat Ramadan
JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Saat puasa Anda harus banyak mengonsumsi semangka untuk mengendalikan tekanan darah. Tidak hanya itu, Anda juga masih akan mendapatkan manfaat lain jika konsumsi nangka. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat makan nangka yang harus Anda pahami.

Sebagai Energi Instan

Nangka menawarkan energi instan, karena hampir 90 persen buah ini mengandung karbohidrat. Lebih baik Amda ngemil buah ini 2 kali sehari, dibandingkan ngemil keripik.

Mengurangi Risiko

Osteoporosis

Nangka juga menawarkan hampir 50 gram kalsium. Buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.(int/eca)


Memperlambat Penuaan

Karena mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan, makan nangka juga memperlambat penuaan. Selain itu, nangka juga melawan radikal dan mengurangi risiko katarak.

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selama puasa, sempatkan untuk mengonsumsi di waktu buka puasa, untuk mencegah penyakit infeksi.

Mengendalikan

Tekanan Darah

Nangka juga dapat mengendalikan tekanan darah. Pada saat puasa Anda harus melakukannya karena bisa menjaga kesehatan Anda, terutama bagi penderita hipertensi.(int/eca)
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update

Diperiksa soal Ujaran Kebencian, Ustaz Zulkifli Bingung
Jumat, 19 Januari 2018 - 11:33 wib

Trump Sangkal Kedutaan AS Pindah ke Yerusalem
Jumat, 19 Januari 2018 - 11:31 wib
Kabupaten Indragiri Hilir
Zulaikhah Ajak Dukung Program Pemerintah
Jumat, 19 Januari 2018 - 11:23 wib

50 Persen Kekuatan Mafia Narkoba Berada di Lapas
Jumat, 19 Januari 2018 - 11:20 wib
TEKNOLOGI
Samsung Luncurkan Galaxy A8 dan A8+
Jumat, 19 Januari 2018 - 11:01 wib

Jembatan Danau Bingkuang Segera Ditutup
Jumat, 19 Januari 2018 - 10:46 wib
Pemprov-Bawaslu Riau Gelar Pertemuan Tertutup
ASN Tak Boleh Like Status Politik
Jumat, 19 Januari 2018 - 10:42 wib
POLITIK
Ingatkan Bapaslon Segera Lengkapi Kekurangan Syarat
Jumat, 19 Januari 2018 - 10:40 wib
Kabupaten Indragiri Hilir
Bupati Lantik Kades Rantau Panjang
Jumat, 19 Januari 2018 - 10:39 wib

Agung Laksono Tolak Ringankan Fredrich
Jumat, 19 Januari 2018 - 10:36 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Pedas! Ini Kata Menkes soal Halal Haram Vaksin

Sabtu, 13 Januari 2018 - 16:40 WIB

Begini Kegeraman Menteri Kesehatan pada yang Menentang Vaksin
Waspada Katarak, Hindari Paparan  Sinar Matahari

Jumat, 12 Januari 2018 - 10:09 WIB

Cegah Ketulian dengan Menghindari Kebiasaan Ini

Minggu, 07 Januari 2018 - 14:57 WIB

Parafilia, Penyimpangan Seksual dalam Video Porno dengan Dua Bocah
sumatranet
Sagang Online
loading...
Follow Us