Wonderful Indonesia
mengonsumsi buah-buahan
Manfaat Makan Nangka saat Ramadan
Senin, 19 Juni 2017 - 13:37 WIB > Dibaca 841 kali Print | Komentar
Manfaat Makan Nangka  saat Ramadan
JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Saat puasa Anda harus banyak mengonsumsi semangka untuk mengendalikan tekanan darah. Tidak hanya itu, Anda juga masih akan mendapatkan manfaat lain jika konsumsi nangka. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat makan nangka yang harus Anda pahami.

Sebagai Energi Instan

Nangka menawarkan energi instan, karena hampir 90 persen buah ini mengandung karbohidrat. Lebih baik Amda ngemil buah ini 2 kali sehari, dibandingkan ngemil keripik.

Mengurangi Risiko

Osteoporosis

Nangka juga menawarkan hampir 50 gram kalsium. Buah ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko osteoporosis.(int/eca)


Memperlambat Penuaan

Karena mengandung fenol dan flavonoid yang merupakan antioksidan, makan nangka juga memperlambat penuaan. Selain itu, nangka juga melawan radikal dan mengurangi risiko katarak.

Meningkatkan

Kekebalan Tubuh

Nangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selama puasa, sempatkan untuk mengonsumsi di waktu buka puasa, untuk mencegah penyakit infeksi.

Mengendalikan

Tekanan Darah

Nangka juga dapat mengendalikan tekanan darah. Pada saat puasa Anda harus melakukannya karena bisa menjaga kesehatan Anda, terutama bagi penderita hipertensi.(int/eca)
Graha Pena Riau Space for Rent
KOMENTAR
Berita Update
DIMINTA SECARA KHUSUS
Setya Novanto Jadi JC Kasus e-KTP? Ini Bantahan KPK
Rabu, 16 Januari 2018 - 21:00 wib
TERKAIT PILKADA JATIM
Tanyakan soal Mahar Gerindra, Bawaslu Kembali Panggil La Nyalla
Rabu, 16 Januari 2018 - 20:50 wib
77 ORANG JADI KORBAN
Ngeri! Korban Dengar Bisikan Aneh Sebelum Selasar BEI Roboh
Rabu, 16 Januari 2018 - 20:40 wib
BISA TERELIMINASI PADA 2019
Pengamat: Hanura Terancam karena Oso Selalu Gagal Urus Partai
Rabu, 16 Januari 2018 - 20:30 wib
BERTEMU KOMISI III DPR
Untuk Kedua Kalinya, Ketua MK Kembali Langgar Kode Etik
Rabu, 16 Januari 2018 - 20:20 wib
DILAPORKAN FARHAT ABBAS
Ancaman 6 Tahun Bui Mulai Bayangi Nikita Mirzani, Kasusnya...
Rabu, 16 Januari 2018 - 20:00 wib
DIGELAR PEKAN INI
Oso soal Munaslub Kubu Sudding: Harus Seizin Saya
Rabu, 16 Januari 2018 - 19:50 wib
LAHIRKAN TIGA SIMPULAN AWAL
Terungkap! Ini Penyebab Ambruknya Lantai BEI Versi PUPR
Rabu, 16 Januari 2018 - 19:40 wib
SEDIANYA DIGELAR HARI INI
Batal Bongkar "Good Friend"-nya Vero, Ini Kata Kakak Angkat Ahok
Rabu, 16 Januari 2018 - 19:30 wib
TAK LOLOS VERIFIKASI
Wow! Kata Rhoma Irama, Ada Parpol Lama Lakukan Manipulasi Data
Rabu, 16 Januari 2018 - 19:20 wib
Cari Berita
Kesehatan Terbaru
Pedas! Ini Kata Menkes soal Halal Haram Vaksin

Sabtu, 13 Januari 2018 - 16:40 WIB

Begini Kegeraman Menteri Kesehatan pada yang Menentang Vaksin
Waspada Katarak, Hindari Paparan  Sinar Matahari

Jumat, 12 Januari 2018 - 10:09 WIB

Cegah Ketulian dengan Menghindari Kebiasaan Ini

Minggu, 07 Januari 2018 - 14:57 WIB

Parafilia, Penyimpangan Seksual dalam Video Porno dengan Dua Bocah
sumatranet
Sagang Online
loading...
Follow Us
Populer hari ini